মাস্ক এর কারনে ব্রণ হচ্ছে ? ।। Mask Acne? Here’s the causes and treatments

করোনা মহামারীর পর থেকে ফেস মাস্ক আমাদের প্রতিদিনের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ । কিন্তু আপনি কি জানেন যে মাস্ক পরার ফলে আমাদের ত্বকের জন্য কিছু লুকানো প্রভাব রয়েছে? আপনাদের মধ্যে কেউ কেউ হয়তো ইতিমধ্যেই এতে ভুগছেন।

যদি আপনার ব্রণ প্রাদুর্ভাব, তীব্র লালভাব, বা আপনার মুখের নীচের দিকে অস্বস্তি হয়, এই একনি সাধারণত হরমোনের পরিবর্তন বা চাপের কারণে হয় না । পরিবর্তে, আপনি যখন বাইরে থাকেন তখন আপনি যে মুখোশ পরে থাকেন তার কারণে হতে পারে। হ্যাঁ, ঘন ঘন মাস্ক লাগালে মাস্কনে বা মাস্ক ব্রণ দেখা দেয়।

মাস্কনের কারণ এবং এর সমাধান কিভাবে করবেন তা দেয়া হল এখানেঃ 

কেন মাস্ক একনে হয়?

মাস্ক একনের (মাস্কনে) সিম্পটমের বিভিন্ন কারন থাকতে পারে । যেমন -

বেশিভাগ সময়, যখন কারো পোরস ব্যাক্টেরিয়া , সিবাম অয়েল , ময়লা এবং ডেড স্কিন দিয়ে ক্লগড হয়ে যায় একনি হয়,।  মাস্ক যখন আপনি লম্বা সময় ধরে পরে থাকেন তখন এই ময়লার পাশাপাশি লম্বা সময় ধরে বদ্ধ থাকার কারনে আরো বেশি একনি হয় ।

তাছাড়া ফেস মাস্ক আপনার শ্বাসপ্রশ্বাস ধরে রাখে । এর ফলেও একনি আউটব্রেক , চুলকানি , ইরিটেশন হতে পারে ।

এর সমাধানের জন্য আপনি যা যা করতে পারেন -

এখন , আপনার নিজের শারীরিক সুস্থতার জন্য আপনি কোনভাবেই মাস্ক পরা বাদ দিতে পারবেন না , দেয়া উচিত ও হবেনা । তাই নিজের শরীরের পাশাপাশি ত্বকের সুস্থতার উপায় ও বের করে নিতে হবে । কিছু ইফেক্টিভ টিপস দেয়া হলো –

- নিয়মিত আপনার মুখ ধোয়ার জন্য ব্রণ সাবান ব্যবহার করুন। এর ফলে আপনার ত্বক পরিষ্কার ও সুস্থ থাকবে। প্রতিদিন দুবার আপনার মুখ পরিষ্কার করার কথা বিবেচনা করুন - একবার সকালে এবং একবার শোবার আগে।

- আপনার ত্বকে জমে থাকা অতিরিক্ত তেল, জীবাণু এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে, স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা বেনজয়েল পারক্সাইড সহ একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, অ্যালোভেরা, চা গাছের নির্যাস, বেনজয়েল পারক্সাইড সহ প্রদাহরোধী উপাদান রয়েছে এমন ফেস ক্লিনজার ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। অতিরিক্ত রাসায়নিক এবং তেল এড়াতে নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন।

- আপনার ত্বক হাইড্রেটেড রাখুন। প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস পানি পান করুন।

- মাস্ক একনি অপসারণের চেষ্টা করার সময়, মেকআপ বাদ দিন। আপনার পোরস বন্ধ করে, মেকআপ  আপনার ত্বকের সমস্যা আরও খারাপ করতে পারে। এমনকি যদি আপনাকে মেকআপ ব্যবহার করতে হয় তবে ক্লিনজিং অয়েল, ক্লিনজিং বাম বা মাইসেলার ওয়াটার দিয়ে ডাবল ক্লিনজিং করার চেষ্টা করুন।

ফেস মাস্কগুলি এখন নতুন নিয়ম, তবে এর অর্থ এই নয় যে ব্রণ হতে হবে। মাস্ক ব্রণ এর যত্নে উল্লিখিত টিপ্স গুলো মেনে চলার চেষ্টা করুন। এগুলি কেবল বর্তমান সমস্যাগুলি সমাধান করতে আপনাকে সহায়তা করবে না বরং ভবিষ্যতে ও একই সমস্যাগুলি এড়াতেও সহায়তা করবে৷

 

Face masks have become an inseparable part of our lives from the wake of the Covid -19 pandemic. But do you know that wearing a mask has some hidden consequences for our skin? Some of you might be suffering from it already.

It is generally not caused by hormonal changes or stress if you have acne outbreaks, severe redness, or discomfort on the lower side of your face. Instead, the uncomfortable skin condition can be primarily caused by the face masks you wear when you're out in public. Yes, applying a mask frequently results in Maskne (mask acne).

Here is everything you need to know about the causes and treatment of Maskne.

What causes Maskne?

First things first,

There are numerous reasons why people may develop masking symptoms. Below are some of the typical causes that might result in symptoms including inflammation, redness, acne, irritated skin, etc.

Maskne is frequently caused by clogged pores that are full of germs, sebum oil, and dead skin cells. When you put on the facemasks, your skin already contains these substances. Facemask use causes pores to become more clogged, which can eventually lead to outbreaks.

Face masks capture moisture produced by breathing and perspiring. Acne outbreaks are more likely as a result.

Friction or inadequate face masks could be additional causes. Both of them might make your face itchy and develop red patches.

Things you can do to treat Maskne

Now,

We must use masks in order to safeguard ourselves against harmful diseases. You must consider several treatment options in order to manage skin disorders without endangering your security during the epidemic.

Some effective treatment tips that you can follow:

-Use acne soap to routinely wash your face. Your skin will stay clean and healthy as a result of this. Consider cleansing your face twice daily—once in the morning and once before bed.

-To get rid of extra oil, germs, and dead skin cells that have become lodged in your skin, use a mild cleanser with salicylic acid or benzoyl peroxide. Consider using face cleanser, which has anti-inflammatory components including aloe Vera, tea tree extract, benzoyl peroxide, for example. Apply non-comedogenic moisturizers to avoid extra chemicals and oils.

-Keep your skin hydrated. Drink at least 8 glasses of water daily.

- When attempting to remove the mask acne, forego the makeup. By clogging your pores, beauty products might make your skin issue worse. Even if you have to use makeup, try doing double cleansing with cleansing oil, cleansing balm or micellar water.

Face masks may now be considered the new norm, but that doesn't mean acne have to be. Try taking into account the mentioned ideas to treat the mask acne. These will not only assist you in resolving current issues but also help to avoid similar ones in the future.