শিশুর কোমল ত্বক উপযোগী স্কিনকেয়ার রুটিন

“শিশুর কোমল ত্বক উপযোগী স্কিনকেয়ার রুটিন | সহজ কিছু ধাপে শিশুর ত্বকের যত্ন”

সকল বাবা-মা তার শিশুর কোমল ত্বকের জন্য থাকে একটু বেশি চিন্তা, নতুন অতিথির স্বাভাবিক বেড়ে ওঠার জন্য চাই সেরাটাই। শিশুর ত্বক অনেক কোমল হয়ে থাকে। তাই শিশুর ত্বকের যত্ন নেয়ার পদ্ধতিও বড়দের থেকে ভিন্ন। আজকে আমরা জানবো শিশুর ত্বকের সুরক্ষায় একটি সহজ স্কিনকেয়ার রুটিন। 

 

ধাপ-১ : সঠিক পণ্য নির্বাচন করুন

প্রথমে আমাদের জানতে হবে, শিশুর ত্বক উপযোগী সঠিক পণ্য কোন গুলো। শিশুর ত্বক যেহেতু খুবই সংবেদনশীল, তাই শিশুদের ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত পণ্যগুলি নির্বাচন করা কঠিন। কারণ শিশুদের ত্বকে কোন প্রকার হার্শ ক্যামিক্যাল যুক্ত প্রসাধনী ব্যবহারে দেখা দিতে পারে র‍্যাশ বা অ্যালার্জির সমস্যা। তাই শিশুর নাজুক শরীরের সুরক্ষার জন্য বেছে নিতে হবে শিশুর ত্বক উপযোগী ক্লিনজার, ময়েশ্চারাইজার এবং ডায়াপার ক্রিম।

শিশুর পণ্য বাছাইয়ের ক্ষত্রে যে সকল উপাদান উপযোগী এবং ক্ষতিকর তা জেনে নেওয়া যাক:

যেসকল উপাদান শিশুর ত্বকের জন্য উপযোগী: শিয়া বাটার, কোকোআ বাটার, জোজোবা অয়েল, আমান্ড অয়েল, নারকেল তেল, অ্যালোভেরা, ক্যামোমাইল, ক্যালেন্ডুলা, কাওলিন ক্লে, জিঙ্ক অক্সাইড, টাইটানিয়াম ডাই-অক্সাইড, গ্লিসারিন।

যেসকল উপাদান শিশুর ত্বকের জন্য ক্ষতিকর: প্যারাবেনস, সালফেটস (SLS এবং SLES), ফাথালেটস, কৃত্রিম সুগন্ধি, খনিজ তেল, ফর্মালডিহাইড-রিলিজিং প্রিজারভেটিভস, ট্রাইক্লোসান, ট্যালক, পিইজি যৌগ, রেটিনয়েডস।

 

ধাপ-২ : শিশুর গোসলের নিয়ম

আবহাওয়া যেমনই হোক আপনার শিশুর গোসলের জন্য  কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করাতে হবে। শিশুর কোমল ত্বকে সাবান ব্যবহার না করে বেবি বডি ওয়াশ ব্যবহার করুন। পানিতে অল্প পরিমান বেবি বডি ওয়াশ মিশিয়ে নিতে পারেন অথবা শিশুর চোখ এবং মুখ এড়িয়ে সরাসরি শরীরে ব্যবহার করতে পারবেন। বেবি বডি ওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন Aveeno Daily Care Baby Hair & Body Wash or Aveeno Kids Bubble Bath & Wash For Sensitive Skin, এই বডি ওয়াশ শিশুর ত্বকের জন্য বিশেষ ভাবে উপযোগী এর ব্যবহারে শিশুর শরীরে কোন রকম ইরিটেশন হয় না। পাতলা সুতি কাপড় বা স্পঞ্জ দিয়ে শিশুর শরীরের বিভিন্ন ভাঁজে, পায়ুপথ এবং তার চারপাশে আলতো করে পরিষ্কার করুন এরপর গোসল শেষ হলে শিশুকে টাওয়েল দিয়ে জড়িয়ে শরীরের প্রতিটি অঙ্গ ভালভাবে শুকনো করে মুছে দিতে হবে।

 

ধাপ-৩ : বেবি ময়েশ্চারাইজার ইউজ

গোসলের পরই হচ্ছে শিশুর শরীরের আর্দ্রতা লক করার সময়। শিশুর ত্বককে নরম এবং স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য শিশুর সারা শরীরে ময়েশ্চারাইজার বা লোশন লাগাতে হবে। কনুই, হাঁটু এবং গালের মতো শুষ্কতা প্রবণ জায়গা গুলিতে বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে। শিশুর কোমল ত্বকের জন্য বিশেষ ভাবে তৈরি Aveeno Baby Daily Care Moisturising Lotion. শিশুর ত্বক যদি অতিরিক্ত শুস্ক হয় তাহলে প্রতিদিন কয়েকবার ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন। হালকা ভাবে সার্কুলার মোশনে ময়েশ্চারাইজার ম্যাসাজ করতে হবে এর পরে শিশুকে ঢিলেঢালা, আরামদায়ক ও নরম কাপড় পড়াতে হবে।

 

ধাপ-৪ : ডায়াপার ডিউটি

দীর্ঘক্ষণ ধরে ভিজিয়ে ফেলা বা ময়লা ডায়াপার পরে থাকার ফলে অথবা গোসলের পরে যদি তাকে ঠিকভাবে মুছিয়ে শুকনো করা না হয় তবে সেক্ষেত্রেও ডায়াপার জনিত র‍্যাশ গুলি দেখা দিতে পারে। শিশুর সুস্থ ত্বক এবং ডায়াপার র‍্যাশ থেকে বাঁচতে ডায়াপার ডিউটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াপার ডিউটি রুটিনে, প্রথমে ডায়াপার পরিবর্তনের সময় পায়ুপথ এবং এর আশেপাশে ভাঁজগুলি মুছে শুকনো করার জন্য পরিষ্কার এবং নরম কাপড় ব্যবহার। দ্বিতীয় ধাপে, যেই স্থানে র‍্যাশের সমস্যা আছে সেখানে ডায়াপার ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। আপনার শিশুর জন্য এমন একটি ডায়াপার ক্রিম ব্যবহার করতে হবে যা প্রতিদিন ব্যবহার করা যাবে এবং যার মধ্যে কোন প্রকার হার্শ ক্যামিক্যাল বা সুগন্ধি নেই। শিশুর কোমল ত্বকের কথা চিন্তা করে তৈরী করা হয়েছে Aveeno KIDS Sensitive Skin Face & Body Gel Cream With Prebiotic Oat or Aveeno Skin Relief Nourish And Repair Cica Balm.

 

ধাপ-৫ : রোদ থেকে সুরক্ষা

বাচ্চাদের যেহেতু স্কিন অনেক সেনসিটিভ হয়ে থাকে, তাই একটুতেই চুলকানি, রেডনেস, ইচিং এর প্রবলেম দেখা দিতে পারে। আগে থেকেই যদি শিশুর ত্বকের যত্নে সানস্ক্রিন যোগ করা যায়, তাহলে ভবিষ্যতেও স্কিন থাকবে প্রবলেম ফ্রি। সান প্রোটেকশনের পাশাপাশি বাচ্চাদের কোমল ত্বকের সুরক্ষায় চায় একটু এক্সট্রা কেয়ার তাই শিশুর ত্বকের জন্য নিরাপদ সানস্ক্রিন হচ্ছে CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion With Sunscreen - SPF 30, সানস্ক্রিন টি মুখ, কান, এবং যেই সকল এরিয়া বের হয়ে থাকে সেখানে ব্যবহার করুন। ছয় মাসের কম বয়সের  শিশুদের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যাবে না।

 

বোনাস টিপস

নিয়মিত শিশুর স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করার পাশাপাশি, শিশুর দৈনন্দিন জীবনের সমস্ত দিকগুলিতে যত্নে নেওয়া অপরিহার্য। পোশাক এবং বিছানার জন্য নরম, হাইপোঅলার্জেনিক কাপড় ব্যবহার করুন এবং হার্শ  ডিটারজেন্ট বা ফ্যাব্রিক সফটনার ব্যবহার না করা, এতে শিশুর ত্বকে জ্বালাতন হতে পারে। শিশুর নখগুলি সব সময় ছোট করে রাখুন। শিশুর ত্বকে কোন প্রকার লালভাব, চুলকানি বা শুষ্ক প্যাচগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে।

 

মনে রাখবেন, প্রতিটি শিশুই ভিন্ন, তাই আপনার ছোট সোনামনির প্রয়োজন অনুসারে স্কিনকেয়ার রুটিনটি নির্ধারণ করুন। আপনার প্যারেন্টিং হোক সুন্দর।

 

 

“BABY SKINCARE ROUTINE : PROVIDE A STEP-BY-STEP GUIDE TO A GENTLE SKINCARE ROUTINE FOR BABIES”

Welcome to our quick and easy guide to baby skincare. We know you want the best for your little one's. Their delicate skin requires special attention and care to keep it healthy. So let's dive into some simple steps of baby skincare routine.

 

STEP 1: CHOOSE THE RIGHT PRODUCTS

First things first, it's difficult to select skincare products specifically for babies. Look for gentle, hypoallergenic, and fragrance-free options to minimize the risk of irritation or allergic reactions. Opt for mild, tear-free cleansers, moisturizers, and diaper creams that are designed to nourish and protect delicate baby skin.

Here's a guide on ingredients to look for and avoid when choosing baby products:

Ingredients to Look For: Shea butter, cocoa butter, Jojoba oil, almond oil, coconut oil, Aloe vera, chamomile, calendula, Kaolin Clay, Zinc oxide, titanium dioxide, Glycerin.

Ingredients to Avoid: Parabens, Sulfates (SLS and SLES), Phthalates, Artificial Fragrances, Mineral Oil, Formaldehyde-Releasing Preservatives, Triclosan,Talc, PEG Compounds, Retinoids.

 

STEP 2: BATH TIME BLISS

Start by preparing a warm bath for your baby. Fill the tub with lukewarm water, ensuring it's not too hot or cold. Add a small amount of gentle baby wash to the water or apply directly to your baby's skin, avoiding their eyes and face. Use products like Aveeno Daily Care Baby Hair & Body Wash or Aveeno Kids Bubble Bath & Wash For Sensitive Skin on babies to avoid skin irritation. Gently cleanse their body with soft, soothing strokes, paying extra attention to creases and folds where dirt and moisture can accumulate. Rinse thoroughly with clean water and dry thr pat with a soft towel.

 

STEP 3: MOISTURIZE WITH LOVE

After bath time, it's time to lock in moisture and keep your baby's skin soft and healthy. Apply a gentle baby moisturizer or lotion all over their body, focusing on areas prone to dryness such as elbows, knees, and cheeks. Apply Aveeno Baby Daily Care Moisturising Lotion, do it several times a day if your baby has dry skin. Massage the moisturizer into their skin using gentle, circular motions, allowing it to absorb fully before dressing your baby in loose, breathable clothing.

 

STEP 4: DIAPER DUTY

Keep your baby's bottom happy and healthy by following a diaper care routine. During diaper changes, clean their diaper area with gentle baby wipes or a damp washcloth. Pat dry and apply a thin layer of diaper cream to help prevent and soothe diaper rash. Remember to choose a diaper cream that's safe for daily use and free of harsh chemicals or fragrances like Aveeno KIDS Sensitive Skin Face & Body Gel Cream With Prebiotic Oat or Aveeno Skin Relief Nourish And Repair Cica Balm.

 

STEP 5: SUN PROTECTION

Protect your baby's delicate skin from the sun's harmful rays by avoiding direct sunlight during peak hours and dressing them in lightweight, protective clothing. If you're spending time outdoors, apply a baby-safe sunscreen with SPF 30 such as CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion With Sunscreen - SPF 30, on their face, ears, and any other uncovered areas. Avoid using sunscreen on babies under six months old.

 

BONUS TIPS FOR HAPPY SKIN

In addition to following a regular skincare routine, it's essential to practice gentle care in all aspects of your baby's daily life. Use soft, hypoallergenic fabrics for clothing and bedding, and avoid using harsh detergents or fabric softeners that can irritate their skin. Keep their nails trimmed to prevent scratching, and be mindful of any signs of skin irritation or discomfort, such as redness, itching, or dry patches.

Remember, every baby is unique, so feel free to adjust this skincare routine to suit your little one's individual needs. Happy parenting!