গরমকাল ছোট বাচ্চাদের জন্য খুবই বিরক্তিকর একটি সময় কারণ এই সময়েই বাচ্চাদের শরীরে বিভিন্ন র্যাশ, চুলকানি, ঘামাচি ইত্যাদি দেখা দেয়। অত্যাধিক গরমে হঠাৎই শিশুদের কোমল ত্বকে পিঠে এবং পেটে লালচে র্যাশ দেখা দেয়!
হিট র্যাশ কী?
হিট র্যাশ হলো অন্যান্য র্যাশ এবং চুলকানির মতোই কমন এক প্রকার র্যাশ। এটি ছোট বাচ্চা থেকে শুরু করে অনেক ক্ষেত্রে বড়দেরও হতে পারে। হিট র্যাশ সাধারণত এমন সময়ে হয় যখন আবহাওয়া হঠাৎ করেই ঠাণ্ডা থেকে গরম হতে শুরু করে। ত্বকের পোরস গুলো বন্ধ হয়ে যাওয়াই হলো হিট র্যাশ হওয়ার প্রধান কারণ। বাচ্চাদের সাধারণত পেট, পিঠ, হাত ও ঘাড়ে হিট র্যাশ হতে দেখা যায়। ত্বক থেকে ঘাম ঠিকমত বের হতে না পারলে ত্বকের পোরস বন্ধ হয়ে যায় এবং দেখা দেয় হিট র্যাশ।
প্রতিকারের উপায়
- অতিরিক্ত সূর্যের তাপ থেকে শিশুকে দূরে রাখুন। শিশুর ঘাম হলে বারবার নরম কাপড় দিয়ে শরীর মুছে দিন।
- বাচ্চাকে নরম ও আরামদায়ক পোশাক পরান
- শিশুকে ভাল করে গোসল করান এবং পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন। তবে প্রতিদিন সাবান দেয়া যাবেনা, এতে ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর হয়ে চামড়া খসখসে ও শুষ্ক হয়ে যাবে।
- অতিরিক্ত পাউডার ব্যবহার করবেন না। তবে ঘামাচির পাউডার ব্যবহার করলে এই সমস্যা অনেকটাই দূর হবে, কারণ এই জাতীয় পাউডারে নিমের গুঁড়ো দেওয়া থাকে।
- ঘাম মুছার সময় বেবি ওয়াইপস্ ব্যবহার করুন। তবে অবশ্যই একবার ব্যবহারের পরই ফেলে দিন।
- কচি শসা বেটে র্যাশের জায়গায় লাগিয়ে পাঁচ মিনিট পর ধুয়ে দিন। এভাবে দিনে দুই থেকে তিনবার লাগান। শসার ট্যানিন ও ফ্ল্যাভোনয়েড নামক অ্যালার্জিরোধী উপাদান হিট র্যাশ দূর করতে সাহায্য করে।
নিরাময়ের ক্ষেত্রে ঘরোয়া চিকিৎসা
- ঠান্ডা পানিতে একটি টাওয়েল ভিজিয়ে তা থেকে পানি ঝরিয়ে নিন। এবার হিট র্যাশ আক্রান্ত স্থানে ১ থেকে ২ মিনিট রাখার পর তা সরিয়ে নিন। এভাবে দিনে ২-৩ বার নিয়মিত করুন। কিছুদিন করলে র্যাশ দূর হবে।
- ফ্রেশ অ্যালোভেরা নিন। অ্যালোভেরার খোসাটি ছাড়িয়ে জেল বার করে শিশুর আক্রান্ত স্থানে প্রায় পনেরো থেকে বিশ মিনিটের জন্য রাখুন। তারপর ধুয়ে নিন। এভাবে দিনে ৩-৪ বার ব্যবহার করুন।
- পানির সঙ্গে পরিমাণমতো ওটমিল গুঁড়ো ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। এবার এই পানিতে শিশুকে ১০ থেকে ১৫ মিনিট গোসল করানোর পর নরম টাওয়েল দিয়ে মুছে দিন। ওটমিলে থাকা উপাদানগুলি চর্মরোগ, র্যাশ ও চুলকানি সারাতে সাহায্য করে।
- নিম পাতা দিয়ে পেস্ট বানান এবং যেখানে হিট র্যাশ আছে সেখানে পেস্টটি ব্যবহার করুন। পেস্টটি শুকিয়ে গেলে তা ভালো করে দিয়ে ধুয়ে দিন।
- মুলতানি মাটি হল আরেকটি চমৎকার ঘরোয়া প্রতিকার যা আপনি এক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন।
তবে অবশ্যই শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে কিছু সিদ্ধান্ত নেবেন না।
