স্ট্রেস কমানোর জন্য ৫টি সাধারণ...

স্ট্রেস কমানোর ক্ষমতার কারণে ইয়োগা দীর্ঘদিন ধরে প্রশংসিত। এবং গবেষণাও এই দাবিকে স্বীকার করে। গবেষণা অনুসারে, যারা ইয়োগা প্র্যাক্টিস করেন তারা আরও রিল্যাক্সড বোধ করেন এবং কম ইরিটেটেড অনুভব করেন এবং...

Learn More