আপনারা সবাই হয়ত ‘ব্রেকআউটস” শব্দটির সাথে পরিচিত। আপনাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা মনে করে থাকেন হয়ত ব্রেকআউট আর অ্যাকনি একই জিনিস, তাহলে আপনি ভুল চিন্তা করছেন। কারণ সব অ্যাকনে এক নয় আর সব অ্যাকনে পুরো ফেস জুড়ে ছড়িয়ে যাবার সম্ভাবনা থাকেনা।
সাধারনত ক্লগড পোরস অ্যাকনের প্রধান কারণ। পোরস ক্লগড হওয়ার কারণ হচ্ছে –
সাধারনত হরমোনাল কারণে অ্যাকনে হয়ে থাকে।
চলুন এখন অ্যাকনের টাইপ গুলো জেনে নেই-
আর এই ৬ ধরণের অ্যাকনের কে আপনি কিভাবে ট্রিট করতে পারবেন তা জেনে নিবঃ
Balckheads (open Comedones)
ব্ল্যাকহেডস এর আরেকটা নাম হছে open Comedones. এদের কে open comedones বলা হয় কারণ এই ধরনের পোরস এর মুখ খোলা থাকে , আর সাধারণত বাকি পোরস গুলো ক্লগড হয়ে থাকে। যখন পোরস গুলো সিবাম এবং ডেড স্কিন সেল এর জন্য ক্লগড হয়ে যায় তখন ব্ল্যাকহেডস হয়। অনেকেই আছেন যারা ব্ল্যাকহেডস সাধারনত টুলসের মাধ্যমে রিমুভ করে ফেলেন যা একদমই করা যাবে না , কারণ এতে আপনার স্কিনে দাগ পরে যেতে পারে ।
ব্ল্যাকহেডস সাধারণত আমাদের ত্বক , পিঠ , বুক , ঘাড় , বাহু এবং কাধে হতে পারে। আর ব্ল্যাকহেডস দূর করার জন্য গরম ভাপ নিয়ে ব্ল্যাকহেডস কে নরম করে নিতে পারেন এর পর এক্সফলিয়েটরের মাধমে এক্সফলিয়েট করে নিতে পারেন আর তার সাথে ব্যবহার করতে পারেন alpha-hydroxy ময়েশ্চারাইজার।
ব্ল্যাকহেডস নিয়ে আরও বিস্তারিত জানতে এই লিঙ্ক টি ক্লিক করুন : (https://www.themallbd.com/blog/ব্ল্যাকহেডস-প্রতিরোধে-করণীয় )
Whiteheads (Closed Comedones)
হোয়াইটহেডস এর আরেক নাম হছে closed comedones. যখন কোন পোরস সিবাম বা ডেড স্কিন সেল এর মাধ্যমে ক্লগড হয়ে যায় তখন হোয়াইটহেডস হতে পারে। কিন্তু হোয়াইটহেডস এর পোরস এর মাথা ব্ল্যাকহেডস এর মতন খোলা থাকে না।
হোয়াইটহেডস আপনার ত্বক , পিঠ , বুক , ঘাড় , বাহু এবং কাধে হতে পারে। যেহেতু হোয়াইটহেডস এর মুখ বন্ধ থাকে তাই এটি ট্রিট করতে একটু বেশি কষ্ট হয়ে যায়। আপনি এমন পণ্য দিয়ে হোয়াইটহেডস ট্রিট করতে পারেন যেটাতে salicylic acid আছে। Topical retinoids হোয়াইটহেডস ট্রিট করার জন্য খুব ভালো উপাদান ।
তাছাড়া ও আপনি কেমিক্যাল exfoliants এর মাধ্যমে হোয়াইটহেডস ট্রিট করতে পারেন বা AHA/BHA এ রয়েছে এমন সব পণ্য ব্যাবহার করতে পারেন।
হোয়াইটহেডস নিয়ে আরও বিস্তারিত জানতে এই লিঙ্ক টি ক্লিক করুনঃ
(https://www.themallbd.com/blog/হোয়াইট-হেডস-কেন-হয় )
Papule
Papule মূলত লালচে হয়ে থাকে। Pepule তখনই দেখা দেয় যখন আপনার পোরসগুলোর চারপাশের দেয়াল গুলো severe inflammation এর কারণ এ ভেঙ্গে যায় ।এই পোরস এর চারপাশে এ পিঙ্ক হয়ে যায়। Papule সাধারণত অনেক বেশি সেনসিটিভে হয়ে থাকে। আমাদের এইগুল স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকতে হবে নয়ত দাগ হয়ে যেতে পারে ।
যেসব পণ্যে benzoyl-peroxide রয়েছে সেসব পণ্য pepule treatment এর জন্য খুব ভালো। Benzoyl-preoxide শুধু মাত্র শুধুমাত্র ফোলা বা ব্যাকটেরিয়া ই দূর করবে না তার পাশাপাশি অতিরিক্ত সিবাম দূর করতে সাহায্য করবে।
Benzoyl-peroxide এ রয়েছে antibacterial উপাদান যেটা অ্যাকনে ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে। ব্যাকটেরিয়া আমাদের স্কিনের তেল, ধুলাবালি এবং স্কিন টিস্যুর উপর নির্ভর করে বেঁচে থাকে। Benzoyl-peroxide স্কিন এর গভীরে গিয়ে অ্যাকনে ট্রিট করতে সাহায্য করে যার ফলে জ্বালাপোড়া ও লালচে ভাব কমিয়ে দেয়।
Pustule
Pustules আকারে ছোট হয়। এর মাঝখানের অংশ লাল এবং চারপাশের অংশ লাল হয়ে থাকে। এগুলো সাধারনত ত্বকে, বুকে এবং পিঠে হয়ে থাকে। যখন কোন ব্লকড পোরস ইনফেকটেড হয় তখন Pustules হয়ে থাকে। এছাড়া শরীরের হরমোন গত পরিবর্তনের কারণেও Pustules হতে পারে।
Pustules অনেক টা papules এর মতই। পার্থক্য এই যে pustules এ হলুদ বর্ণের পুঁজ হয়ে থাকে।
Papules এর ক্ষেত্রে যে চিকিৎসা দেয়া হয় ঠিক একই চিকিৎসা Pusutle এর জন্যও প্রযোজ্য। যেহেতু Pusutle এ পুঁজ হয় তাই এক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়টিক দেয়া হয়ে থাকে।
Nodules
যখন clogged, swollen pores যখন বড় হয়ে যায় তখন Nodule সৃষ্টি হয়। Nodules স্কিনের অনেক বেশি গভীরে হয়ে থাকে।
যেহেতু nodules আমাদের স্কিনের অনেক বেশি গভীরে হয়ে থাকে তাই আপনি বাসায় বসে এটা কখনো ট্রিট করতে পারবেন না। Nodules এর ক্ষেত্রে ডাক্তারের দেয়া ঔষধ খাওয়াই সবচাইতে ভালো তাই অবশ্যই ডাক্তারের দেয়া ঔষধ খাবার চেষ্টা করবেন।
Cyst
Cyst সব থেকে বেশি ভয়ঙ্কর। Cyst স্কিনের ডীপ লেয়ারে সংক্রমিত করতে পারে। cysts আকারে বড়, লাল, জ্বালা পোড়া করে এবং প্রচুর ব্যাথাযুক্ত হয়ে থাকে। Cyst, nodule থেকে আরও বেশি কোমল হয় কারণ cyst এ প্রচুর পরিমাণ তরল পদার্থ থাকে এবং cyst কোন কারনে ফেটে গেলে স্কিনের চারপাশে ছড়িয়ে যায়।
এই ধরনের অ্যাকনে কে ট্রিট করা সব থেকে বেশি কঠিন। এ ধরণের সমস্যার জন্য আপনি অবশ্যই একজন dermatologist এর কাছে যাবেন। আপনার dermatologist আপনাকে এই ধরনের অ্যাকনে থেকে সুরক্ষিত থাকতে সাহায্য করতে পারবে। সাধারণত ডাক্তাররা cyst এর ক্ষেত্রে isotretinoin দিয়ে থাকে যার জন্য শরীরে androgen levels কম থাকে ও আমাদের অ্যাকনে যাতে গুরুতর না হয় সেক্ষেত্রে সারজিক্যালি রিমুভ করার ও পরামর্শ দিয়ে থাকেন।